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ATTACCHI DI PANICO: COME RICONOSCERLI E COME FUNZIONANO

Gli attacchi di panico sono delle crisi di ansia acuta che si manifestano improvvisamente e, il più delle volte, hanno breve durata, non più di 10 minuti. Chi sperimenta gli attacchi di panico li descrive come un’esperienza spaventosa caratterizzata dalla paura di morire o dalla paura di impazzire. E’ importante ricordare che il problema non l’attacco di panico in sé, ma il circolo vizioso della paura della paura che si instaura dopo il primo attacco di panico. La paura di avere un attacco di panico crea una ipervigilanza rispetto alle sensazioni corporee che vengono interpretate come segno premonitore di ulteriori attacchi.

Di |2019-04-22T11:37:17+02:00Febbraio 14th, 2017|Disturbi Psicologici|0 Commenti

L’ANSIA E LE SUE MANIFESTAZIONI

L’ansia nel linguaggio comune denota una manifestazione negativa e dannosa. In realtà, di per sè l’ansia non è altro che una reazione psico-fisica ad una situazione potenzialmente pericolosa. C’è però una linea di demarcazione molto sottile che distingue quella che può essere definita un’ansia funzionale alle situazioni all’ansia che toglie energie e risorse. Infatti quando essa supera una certa intensità o quando si attiva in situazioni in cui non c’è un reale pericolo, l’ansia non è più funzionale, ma anzi controproducente.

Di |2019-04-22T11:48:07+02:00Settembre 10th, 2015|Disturbi Psicologici|Commenti disabilitati su L’ANSIA E LE SUE MANIFESTAZIONI
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