LE CAUSE PSICOLOGICHE DELL’INSONNIA

L’insonnia non è di per sé una patologia, ma piuttosto un sintomo. Può essere considerata come un campanello d’allarme che qualcosa non sta funzionando bene, un segnale di un malessere sottostante di tipo psicologico. Il più delle volte l’insonnia si configura come un’iperattivazione fisiologica che l’organismo, senza un controllo cosciente, mette in atto per far pronte a periodi di forte stress. L’insonnia non è però sempre uguale, sia nelle cause, che nelle manifestazioni...